手の記録

今年も春に向けて1月から絶不調。

12月頃から悪くなったりひいたり…小麦を控えて落ち着いてるときもあったけどやはり波はある。

ストレスを感じてたバイト先を辞める告げるとほっとしたのか一気に悪化をはじめ。笑

2ヶ月前から楽しみにしてたホエールスイムは厄落としかのようについてなく、手は滲みて翌日悪化。からだも1日ウェットスーツを着てたからかぶれたみたいに痒くなる。。

…………

子どもの頃に自分を守るために思い込んでいた

"予定を楽しみにするとダメになる"とか

"期待しないこと"とか

自分の当たり前の感覚だったそれらが

あらためて久しぶりに出てきて

…あんなことやこんなことがあったから

だからそう対処するようになったんだった！

みたいなところに遡り

そんな自分やあんな自分や…人を怖がってる自分や劣等感でビクビクしてる自分や…

そんな自分たちがまだいることを知った。

…………

ひどくなると薬を飲んでごまかすもいい状態は持続せずここまでなってしまった。

痛さと痒さに限界がきて、皮膚科へ行き塗り薬をもらう。

昨日、エサレンマッサージに行き4時間たっぷり、オイルを使って身体をほぐしてもらう。

触れてもらうことって本当に大事よね。

1日1人と決めているそうで、本当に丁寧に身体の声を聞いてくれるのでありがたく、

施術してもらっているうちに、パンパンだった手が落ち着いていた。数時間でいっきに枯れていることを施術してくれた方と共有できて嬉しかった。

夜、一気に枯れて乾燥した手があちこち切れて、一晩中痛かったが翌日の今日は少し落ち着いてる様子。

治まるかなーこのまま。

今年も結構な毒だしというか、波はあったけども長かった。

痛い間何もできないし触れないし。

痛いと痒いしか考えられないからなー。

久しぶりにシャワーを手袋つけて浴びた。

それでも…結局は

自分からの強制停止なんだなと思う。

身体さんありがとう。

わたしの精神を支えてくれるあなたと、上手く付き合っていくね。

あー…辛かった。元気なんだけどね。

元気にきつかった。笑